ザ・ヨガラウンジからのお知らせ INFORMATION
2024.10.22.Tue産後ヨガ 赤ちゃんと一緒に 参加できる 子連れOK 赤ちゃんヨガ スキンシップ 愛着形成 骨盤調整 体型戻し リフレッシュ 心理学 子育て お話つき

こんにちは!
ヨガラウンジのMAYUです。
今日は【産後ヨガクラス】のご紹介♪
新しい命を家族に迎え入れることは
環境が「大きく・変わり」【大変】なことです。
とっても可愛くて、愛おしい赤ちゃんとの生活は
可愛いだけでは乗り越えられなくなるほど
大変なことも時にはあるでしょう。
どんな時も一人で抱え込まないで
周りを信じて頼っていいと私は思います♪
ヨガラウンジのママ&ベビーヨガは
ママの産後の消耗した身体をグラヴィティヨガで整えるだけではなく
赤ちゃんとのスキンシップも大切にしています。
お歌をうたってナデナデしたり、遊んだりもします。
途中で泣いても大丈夫!おむつ替え休憩だってOK!
「すみません、ごめんなさい」じゃなく
「お互い様、ありがとう」の気持ちで過ごしましょう。
どんな時もママと赤ちゃんのペースで無理なく行いますので
是非遊びに来てくださいね。
レッスンの最後には、心理学をベースにした
【勇気づけ子育て】のお話つき♪
子育て中の【しんどいな…困ったな…】が
【なるほど!楽しい!】に変わるヒントがあります。
いつだって、めっちゃ頑張ってるママと
可愛いお子さまにお会いできるのを楽しみにしています。
【ママ&ベビーヨガ 担当MAYU】
●日時
火曜日(隔週) ※スケジュールをご確認ください。
13:30~14:45
●パーソナルも可
お時間のタイミングが合わないようでしたら
パーソナルレッスンも可能ですのでお気軽にご相談ください♪
●場所
The Yoga Lounge 大阪 本町
●ご予約はコチラ
レッスンスケジュール |The Yoga Lounge
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STEP 01.まずは体験レッスンをご予約 スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ!
※初めての方は★マークのついたグラヴィティヨガがオススメです! -
STEP 02.予約した日時にヨガラウンジへGO! ご来店に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。
〇お持物
動きやすい服装、タオル、飲料水
※ヨガマットは無料で貸し出ししております。
〇注意事項
体験レッスン料は現金でのお支払いになります。
システムのご説明とお着換えがございますので、20分前にお越しください。(ドアオープンは30分前になります)
レッスン途中での入室、退室はできません。
キャンセルされる場合は3時間前までにお願い致します。 -
STEP 03.体験レッスンを思う存分お楽しみください 携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。
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STEP 04.スタジオシステムのご説明 レッスン終了後、スタッフより当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。
体験レッスン(1回) |
¥3,000税別
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体験レッスン(2回) | ¥5,000税別 (1回あたり\¥2,500) |
- 体験者・初心者の方はグラヴィティヨガがお勧めです。
- レッスン前2時間はなるべくお食事を控えて下さい。
- 裸足で行いますので、シューズは必要ありません。冬場やエアコンで寒い方は上着やレッグウォーマーをお勧めします。
- システムのご説明などさせていただきますので、レッスンの20分前にはお越しください。
- ドアオープンはレッスン開始30分前からとなります。
- 他の方のご迷惑となりますので、遅刻、早退などはご遠慮ください。ご参加いただけない場合があります。
- 無断でキャンセルされた場合、レッスン料金を申し受ける場合がございます。
ACCESSザ・ヨガラウンジへのアクセス
下記フォームよりご予約を承っております。
下記フォーム画面で、予約枠の空きなど、スタジオのスケジュールもご覧いただけます。