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ヨガラウンジブログ

2025.01.16.Thu産後の疲れを癒す ママ&ベビーグラヴィティ 勇気づけ子育て お話つき 産後 しんどい 子育て 孤独感 寝不足 体力不足 体調管理 

新しい命を家族に迎え入れることは
環境が「大きく・変わる」【大変】なことです。

 

時に孤独を感じてしまうこともある【子育て】

一人で抱え込まないで、周りをどんどん頼ってほしいと

頑張るママへの想いを込めてこのクラスを行っています。

 

ヨガラウンジのママ&ベビーヨガは
ママの産後の消耗した身体をグラヴィティヨガで整えるだけではなく
赤ちゃんとのスキンシップも大切にしています。

 

お歌をうたってナデナデしたり、遊んだりもします。
赤ちゃんとママの【愛着形成】がその後の人生に大きな影響を与えます。

 

大袈裟じゃない。子供にとっても大人になっても【愛♡】がすべてなんです。

 

さて、先日のレッスンの様子をご紹介しますね。

どんな時もママと赤ちゃんのペースで無理なく行いますので
是非遊びに来てくださいね。

 

レッスンの最後には、心理学をベースにした
【勇気づけ子育て】のお話つき♪

 

子育て中の【しんどいな…困ったな…】が
【なるほど!楽しい!】に変わるヒントがあります。

 

いつだって、めっちゃ頑張ってるママと
可愛いお子さまにお会いできるのを楽しみにしています。

 

【ママ&ベビーヨガ 担当MAYU】

●日時
毎月最終火曜日
13:30~14:45

 

●パーソナルも可
お時間のタイミングが合わないようでしたら
パーソナルレッスンも可能ですので
お気軽にご相談ください♪

 

●場所
The Yoga Lounge 大阪 本町

 

●ご予約はコチラ
レッスンスケジュール |The Yoga Lounge

初めての方は体験レッスンにご参加ください!
  • STEP 01.
    まずは体験レッスンをご予約
    スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
    1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ!
    ※初めての方は★マークのついたグラヴィティヨガがオススメです!
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    ご来店に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。

    〇お持物
    動きやすい服装、タオル、飲料水
    ※ヨガマットは無料で貸し出ししております。

    〇注意事項
    体験レッスン料は現金でのお支払いになります。
    システムのご説明とお着換えがございますので、20分前にお越しください。(ドアオープンは30分前になります)
    レッスン途中での入室、退室はできません。
    キャンセルされる場合は3時間前までにお願い致します。
  • STEP 03.
    体験レッスンを思う存分お楽しみください
    携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。
  • STEP 04.
    スタジオシステムのご説明
    レッスン終了後、スタッフより当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
    お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
    ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。
体験レッスン料金表
体験レッスン(1回)
¥3,000税別
体験レッスン(2回)
¥5,000税別
(1回あたり\¥2,500)
  • 体験者・初心者の方はグラヴィティヨガがお勧めです。
  • レッスン前2時間はなるべくお食事を控えて下さい。
  • 裸足で行いますので、シューズは必要ありません。冬場やエアコンで寒い方は上着やレッグウォーマーをお勧めします。
  • システムのご説明などさせていただきますので、レッスンの20分前にはお越しください。
  • ドアオープンはレッスン開始30分前からとなります。
  • 他の方のご迷惑となりますので、遅刻、早退などはご遠慮ください。ご参加いただけない場合があります。
  • 無断でキャンセルされた場合、レッスン料金を申し受ける場合がございます。

ACCESSザ・ヨガラウンジへのアクセス

The Yoga Lounge

住所大阪市中央区南本町2丁目4-16デビスビル3F ザ・ヨガラウンジ
電話番号TEL 06-6484-7636(お客様専用)
最寄駅Osaka Metro(大阪メトロ:地下鉄)
堺筋線「堺筋本町駅」15番出口より徒歩2分
御堂筋線・四つ橋線・中央線「本町駅」7番出口より徒歩4分 より詳しいアクセス方法はこちら

下記フォームよりご予約を承っております。
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