こんにちは。
ヨガラウンジの佳世です(^^)

「ゆきやこんこ」の歌が町中に流れる始める時期ですね♪
これを聴くと「あぁ今年も冬が来たな」と感じると同時に
１年の経つ速さも実感します。

みなさま、年の瀬になり忙しくなりますが
どうぞお体にお気をつけてお過ごしくださいね。

※年内の営業は12月28日が最終、年始は1月5日から★

＼新年の太陽礼拝108回☀／

恒例の太陽礼拝（スーリヤ ナマスカーラ）108回イベント

2022年も開催します(^^♪

昨年はコロナ禍ではありましたが、オンラインでたくさんの方にご参加いただきました。

レビューもありがとうございました

• 初めての参加で108回ついていくのに精一杯で、翌日に若干筋肉痛になりましたが、楽しさと達成感から参加してよかったと思いました。
• オンラインで気軽に参加できたのも良かったです。友達にもおすすめしたいと思いました。ありがとうございました♪
• 楽しくポジティブなクラスをありがとうございます。
• 素晴らしいきっかけをありがとうございます。ヨガ経験はあまりありませんが、楽しかったです！
• 毎年お正月に太陽礼拝！気持ち新たに気合が入ります！

・・・太陽礼拝・・・

インドで太陽（スーリヤ）とは神のひとつ

その太陽にあいさつ（ナマスカーラ）することは

自然からのエネルギーを取り入れ

そのことに感謝のお祈りを捧げるという意味があります。

太陽礼拝はいくつかのポーズが組み合わされています。

一連の太陽礼拝を流れよく行うことで

身体だけではなく、心も健やかにたもちます。

休憩を挟みながら行いますので、初めての方も大歓迎です！

呼吸と共に、気持ちよく体を動かして新年を迎えましょう(^^)/

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前回に引き続きオンライン参加もOK◎

ご遠方の方や、108回なんてちょっとハードルが高いなぁと思われていた方も

ご自分のペースで無理なくご参加下さい。

• 日時：2022年1月8日（土）9：30～12：00

• 会場：大阪ヨガラウンジ（本町・堺筋本町すぐ）

• 参加費：2,200円 税込（来場）　990円 税込（オンライン）

• ご来場の方へ

基本の動きを確認し、太陽礼拝で行うポーズのアライメントを

一つ一つ確認させていただきますので

ご希望の方は、開始時間より10分ほど早めに準備をお済ませください。

 😀 最後のシャバーサナは汗をかいた後になり冷えますので、靴下や上着をお持ち下さいね。

🙂 体に染みわたるアフターティーサービス付き♡

ご予約はこちらから・・・

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