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ヨガラウンジブログ

2018.09.11.TueTBSさんに≪秋の夜長の眠りヨガ≫を取材して頂きました☆

秋の夜長 ぐっすり眠れるヨガイベントに参加させていただきました!
皆さんお気に入りのパジャマを着て、よしみ先生の
グラヴィティ ヨガレッスンを受けさせていただきました。

 

 

最初によしみ先生から
「パジャマを着ることで入眠へのスイッチが入りリラックス効果を高めます。
また、顔の緊張~肩、胸をはじめ、全身の筋肉を内側から緩めるグラヴィティ ヨガにより
深い呼吸と穏やかな表情へと導き、ぐっすり眠れる感覚を体験します。
毎日のおやすみ前の新習慣としてパジャマを着用し、ヨガを行うことを推奨するヨガイベントです!」
と開催趣旨の説明があり、いよいよレッスン開始!!

グラヴィティ ヨガはもちろん、ヨガがはじめてのお客様もおり、始まる前は皆様緊張した様子。
それもそのはず
本日はTBSさんの取材もあり、いつもと違いパジャマも着ているのでドキドキです。

 

 

始まってからはよしみ先生の心地の良いインストラクションと
アロマの香り、そしてグラヴィティ ヨガの特徴となるアングルドボルスターが
カラダをサポートしてくれ安心感に包まれました。

いつも自分のお部屋で着用しているパジャマだからか、いつも以上にリラックスでき、途中で寝てしまった方もいました。
私も寝てしまいそうなくらい心地よく、タッチケアでさらに無意識の緊張から解放されたようでした。
お家でもパジャマを着てアングルドボルスターでごろごろグラヴィティ ヨガやってみようと思います♪

 

 

writer:海里


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下記イベントは終了致しました。

 

秋の夜長 ぐっすり眠れるヨガイベントを開催します!
今年の夏は、全国的な猛暑をはじめ、関西でも普段経験しないような、地震や台風といった自然災害に見舞われました。
不安で眠れない、心が落ち着かない、呼吸がし難い、頭痛や肩こりなど、心的ストレスが溜まっている事と思います。
今回は、秋の夜長をぐっすりと眠れるヨガとして、お気に入りのパジャマを着て「眠れる心地よさ~グラヴィティヨガ」を行います。

≪開催趣旨≫

パジャマを着ることで入眠へのスイッチが入りリラックス効果を高めます。また、顔の緊張~肩、胸をはじめ、全身の筋肉を内側から緩めるグラヴィティヨガにより、深い呼吸と穏やかな表情へと導き、ぐっすり眠れる感覚を体験します。毎日のおやすみ前の新習慣としてパジャマを着用し、ヨガを行うことを推奨するヨガイベントです!

 

 

≪イベント内容≫

癒しのヨガで大人気の【グラヴィティヨガ】の寝ポーズから、眠る前に特におすすめのポーズをご紹介!ぐっすり眠れるプログラムです。
ヨガは初めて、体が硬い、体力がないなどどんな方でも気持ちよく行えるヨガです。
お気に入りのパジャマを着てさらにリラックスして行いましょう!

 

※このイベントは女性限定です

≪日時≫

2018年9月13日(木)12:30~13:30

 

≪持ち物≫

お気に入りのパジャマ、フェイスタオル

 

≪会場≫
The Yoga Lounge ヨガラウンジ 大阪本町

●住所:大阪市中央区南本町2丁目4-16デビスビル3F ザ・ヨガラウンジ

●電話番号:TEL 06-6484-7636(お客様専用)

●最寄駅

Osaka Metro(大阪メトロ:地下鉄)
堺筋線「堺筋本町駅」15番出口より徒歩2分
御堂筋線・四つ橋線・中央線「本町駅」7番出口より徒歩4分

 

≪参加費≫¥3,240

 

≪ご予約≫

お問合せからご予約下さいhttp://yogalounge.jp/contact

(お問合せ内容にイベント名「眠りヨガ」ご記入ください)

お電話でのご予約 06-6484-7314 平日9:00~17:00

 

ご予約お待ちしております!

ご不明な点はお気軽にお問合せ下さい。

 

ヨガラウンジ 大阪 本町


 

初めての方は体験レッスンにご参加ください!
  • STEP 01.
    まずは体験レッスンをご予約
    スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
    1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ!
    ※初心者の方は、★1つのレッスンがオススメです!
  • STEP 02.
    予約した日時に、ヨガラウンジへGO!
    ご来店の際に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。
    お持物、動きやすい服装の上下、汗ふき用タオル、お飲物(ミネラルウォーター等)、ヨガマットは無料で貸し出しています。
    体験レッスン受講料は現金でのお支払いになります。
    システムのご説明とお着替えがございますので必ず20分前に受付までお越しください。(時間厳守でお願いします。20分前を過ぎますとキャンセル扱いとさせていただきます。)
    レッスン途中での入室、退室はできません。ご都合によりキャンセルされる場合は、お早めにお願い致します。
    体験申込書・承諾書に必要事項を記入した後、レッスンにご参加ください。
  • STEP 03.
    体験レッスンを思う存分お楽しみください
    携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。
    お着替え後、汗拭き用のタオル・お飲み物・ロッカーキーをスタジオにお持ちください。
    貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。
    レッスン中の体調不良は、速やかにインストラクターにお申し出ください。
  • STEP 04.
    スタジオシステムのご説明
    終了後、スタッフより、当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
    お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
    ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでも、お気軽にスタッフにお問い合わせください。
体験レッスン料金表
体験レッスン(1回)
¥3,000税別
体験レッスン(2回)
¥5,000税別
(1回あたり\¥2,500)
  • 体験者・初心者の方は、初級クラスがお勧めです。
  • レッスン開始の2時間前はなるべくお食事を控えて下さい。
  • 裸足で行いますので、シューズは必要ありません。
  • 必ず前日までにご予約の上お越しください。
  • システムのご説明などさせていただきますので、レッスンの15分前にはお越しください。
  • ドアオープンはレッスン開始20分前からとなります。
  • 他の方のご迷惑となりますので、遅刻、早退などはご遠慮ください。ご参加いただけない場合があります。
  • 無断でキャンセルされた場合、レッスン料金を申し受ける場合がございます。

ACCESSザ・ヨガラウンジへのアクセス

The Yoga Lounge

住所大阪市中央区南本町2丁目4-16デビスビル3F ザ・ヨガラウンジ
電話番号TEL 06-6484-7636(お客様専用)
最寄駅Osaka Metro(大阪メトロ:地下鉄)
堺筋線「堺筋本町駅」15番出口より徒歩2分
御堂筋線・四つ橋線・中央線「本町駅」7番出口より徒歩4分 より詳しいアクセス方法はこちら

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