インストラクター

 

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ヨガラウンジでは、お一人おひとりの体の個性を重視し、きめ細やかな指導と的確な補助を行い、皆さまに実感していただけるよう努めています。


 神谷よしみ Yoshimi2-203x300

ただ胸を開き、深く呼吸をするだけ。心地よさや思考の変化を感じてください。
 
 
一般社団法人グラヴィティヨガ協会理事講師
ザ・ヨガラウンジ 代表
 
 
体力がない方へも “楽しみながらずっと続けられる”をコンセプトとし、補助用具を利用したヨガを開発、全国に普及する 一社)グラヴィティヨガ協会の理事講師。東京・大阪・福岡にてインストラクターの養成講師を務める。
 
 
主な実績
Wacoal Body book 1分楽トレ連載
朝日生命 健康情報誌「あさ☆みみ」連載
ワコールとのコラボ企画 [パジャマヨガ]睡眠の為のヨガプログラム開発
マタニティ誌「プレモ」(主婦の友社)日本版・香港版マタニティヨガ監修
HBR(講談社)ヨガ特集記事 監修
藤本美貴の「らくやせヨガ」(講談社)指導・監修
ミキティの「やせヨガ」(小学館)指導・監修
スザンヌの「ママザンヌ」(宝島社)マタニティヨガ 指導・監修
美人時計 朝日放送 ヨガ指導・監修
関西FM局:fmCOCORO DJマーキーの「ヨガ~るじかん」監修
NTT・住友商事・象印マホービンなど、法人向け福利厚生ヨガのプログラム監修
他、スパ施設・ホテル・フィットネスクラブでのスタッフ研修及びプログラム監修
日経新聞社主催 ウーマンエキスポ講師出演(六本木ミッドタウン)
ヨガフェスタ横浜・大阪 講師出演
全国鍼灸柔整協同組合(全柔協)東京・大阪・広島にてヨガゼミ講師出演
グラヴィティヨガレッスンDVD出演・監修

 

 

MAYU instructor_mayu

ゆとりある心、あふれる愛、最高の笑顔、日々穏やかに過ごせるように・・・。
 
 
キッズヨガインストラクター養成講師
グラヴィティヨガ協会ヨーガ哲学講師
 
 
ゆとりある心、あふれる愛、最高の笑顔、日々穏やかに過ごせるように… YOGAはその手助けをしてくれます。 5000年ともいわれる歴史あるYOGAの教えを軸に、YOGAのインストラクターである前に、私自身もヨーギ二として自己鍛錬を日々大切にしています。
レッスンでは、身体の問題や悩みを解決改善、日常生活をより楽しく笑顔で、心はイキイキ前向きに、過ごせることを目的とします。

いつも、めまぐるしく過ぎていく毎日の中で、ストレスにより過緊張状態に陥っている心身を解き放ち、浄化し、バランスを整えていきましょう。
YOGAは難しいものでは無く、誰にでも出来るものです。YOGAは人と比べたり、ポーズを美しくとることを競ったり、そしてそれに対して評価したりされたりする事ではありません。

『今ある環境で、今ある自分のココロとカラダが、いかに心地よく感じられるか』ということ。自分の身体の状態を観察し、身体に対する意識化を促し、意識を内側に向けていきます。
そして、自分の心と身体が心地よい、気持ち良いと思える穏やかな状態へ導いてあげましょう

 

 

Lisa 北條利紗①、

 
 
一社)グラヴィティヨガ協会 教育指導部 講師
ヨガインストラクター
グラヴィティヨガセラピスト
ワコール パジャマヨガ PV出演
同社 美と健康サイト1分楽トレ「ボディブック」出演
睡眠ポータルサイト「すやすや部」出演
阪急ヨガフェスタ 出演
グラヴィティヨガレッスンビデオ 出演
美フェスKANSAI 出演

 

Tomoe instructor_tomoe

心と体、ただ感じるだけの幸せ
 
 
鍼灸師
ヨガインストラクター資格取得
グラヴィティヨガTTC 修了
 
 
1つのことを諦めたとき、Yogaに出逢い、深く呼吸することで、バラバラになりかけた心と体がつながりました。ただ心と体を感じる幸せ。日々いろいろな人に支えられながら、感謝を忘れず、皆様と少しずつ歩いていければ幸いです。

 

 

 

万里 Banri  ☆万里 [2016年]

ヨガは私の宝物 ~森羅万象~すべては繋がっている
 
 
グラヴィティヨガインストラクターコース修了
グラヴィティヨガパーソナルケアセラピスト修了
ヨガインストラクター指導者向けアサナ講座/TTC修了
エアロビクスインストラクターコース修了
 
 
人生の迷いの時期にヨガと出会いました。 ヨガは私を、人とのコミュニケーションを閉ざす環境から、開く環境に変えてくれました。 また、太陽と月のように、心と身体のバランスも感じるようになりました。 そして、毎日の生活の中で遭遇している全ての出来事は、すべて繋がりがあり、 それぞれに学ぶ事があることを教えてくれました。

グラヴィティヨガとの出会いは、インストラクター時期に靭帯損傷し、歩行がスムーズにできず、 心と身体が疲れていた時に出会いました。何て心地の良いヨガ!穏やかで安らぎがあり、 私を優しく包んでくれました。ヨガはすべて繋がりがあり、良いことも悪いことも自分に与えられた教訓として、毎日を大切に 丁寧に生きていくことを、私に教えてくれました。

一人でも多くの方に、ヨガにより心と身体の 変化を感じて頂き、満たされたご自分を感じて頂きたいです。一緒にヨガの時間を過ごしましょう。

 

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少しでもラクになっていただきたい。その一心でお伝えしています
 
 
グラヴィティヨガ協会主催グラヴィティヨガインストラクターコース修了
ヨガインストラクターコース修了
マタニティヨガインストラクターコース修了
ロイヤルセラピスト協会ロイヤルベビーマッサージセラピスト
 
 
私がヨガを始めたきっかけは、昔から肩こり腰痛がひどく出産育児をしていくうちにさらにひどくなりました。ヨガをすると身体がラクになるよ。とお友達に勧められ、藁をもすがる思いで始めたのがきっかけでした。

ヨガのレッスンや深い呼吸を意識して続けていくうちに、「あれ?最近頭痛がないな…」「しゃがんでものを拾うのも辛くないな…」気付いたら肩こりも腰痛もなくなっていたのです。

そんな辛い思いをしている方に少しでもラクになっていただきたい。その一心でお伝えしています身体が硬いから…運動が苦手だから…なんて思っている方に是非受けていただきたいです。

 

 

 

レッスンのご予約

お電話:06-6532-5020 または、レッスンのご予約フォームよりお申込みください。

※初めての方は、まず体験レッスンをお受けください。
※必ず前日までにご予約の上お越しください。
※ドアオープンはレッスン開始20分前からとなります。
※他の方のご迷惑となりますので、遅刻、早退などはご遠慮ください。ご参加いただけない場合があります。
※無断でキャンセルされた場合、レッスン料金を申し受ける場合がございます。