ザ・ヨガラウンジからのお知らせ INFORMATION
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2025.01.16.Thu産後の疲れを癒す ママ&ベビーグラヴィティ 勇気づけ子育て お話つき 産後 しんどい 子育て 孤独感 寝不足 体力不足 体調管理
新しい命を家族に迎え入れることは 環境が「大きく・変わる」【大変】なことです。 時に孤独を感じてしまうこともある【子育て】 一人で抱え込まないで、周りをどんどん頼ってほしいと 頑張るママへの想いを込めてこの ...
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2025.01.04.Sat2025年新年のご挨拶
🌸謹んで新春のお喜びを申し上げます🌸 毎日出会う、たくさんの小さなことに幸せを見出し その幸せで満たされる一年でありますように 2025年、新しい年が始まりまし ...
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2024.12.19.Thu新春🌸特別クラス「呼吸を感じるフロー&心身整う瞑想」
新春特別クラス100分 「呼吸を感じるフロー&身体が整う瞑想」 前年に引き続き、2025年も特別クラスを開催致します! グラヴィティヨガのポーズで体をほぐし、 呼吸に合わせながらフロー(ポーズを次々変えてい ...
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2024.12.12.Thu年末⛄特別クラス「いつもの顔トレ&グラヴィティヨガ」
ヨガラウンジYoshimiです(*^^*) いつもご利用いただきありがとうございます。 今年も1年が終わろうとしています。 振り返ると、どんな一年でしたか? 考えると夏以降はあっという間に過ぎた気がします。 日本でも様々 ...
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2024.10.30.Wed\年に一度の開催/ 12/8(日) 車椅子ヨガ指導者講習
グラヴィティヨガ協会より講習のご案内です! 人気の「椅子ヨガ指導者養成講習」に加えて、 「車椅子ヨガ指導者講習」が12月に開催! グラヴィティヨガ協会の椅子ヨガ指導者養成講習は ...
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2024.10.22.Tue産後ヨガ 赤ちゃんと一緒に 参加できる 子連れOK 赤ちゃんヨガ スキンシップ 愛着形成 骨盤調整 体型戻し リフレッシュ 心理学 子育て お話つき
こんにちは! ヨガラウンジのMAYUです。 今日は【産後ヨガクラス】のご紹介♪ 新しい命を家族に迎え入れることは 環境が「大きく・変わり」【大変】なことです。 とっても可愛くて、 ...
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2024.10.10.Thuグラヴィティヨガ 女性に優しいスタジオ 癒し 瞑想 呼吸 慢性的 身体 更年期 生理 痛み 精神 不安 生きづらさ
こんにちは!ヨガラウンジのMAYUです。 ヨガラウンジは女性専用の癒しのヨガスタジオ♪ 家事に子育て、仕事に体調管理… 毎日本当にお疲れ様です。 毎日頑張ってる皆様だからこそ、こんな想いありま ...
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2024.10.10.Thuマタニティヨガ グラヴィティヨガ 安産 呼吸 瞑想 高齢出産 逆子直し 妊娠中 マタニティブルー 解消 ご機嫌に過ごす 一人時間
【マタニティヨガbyグラヴィティのご紹介】 こんにちは!ヨガラウンジのMAYUです。 妊娠中、喜びに満ちた幸せな気分とともに こんなツライ想いや不安もありませんか? ■妊娠中、体の動かし方がわ ...
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2024.08.08.Thu書籍 脳休瞑想 脳休瞑想® 販売開始 快眠 疲労回復 癒し 大質改善 人生 変える 瞑想 幻冬舎
8/21✨【脳休瞑想】販売開始!! \書籍【脳休瞑想】が全国の書店に並びます/ 脳休瞑想の特徴は、脳の活動を緩やかに休息状態へと導き 心とからだが調和した健康で活力ある毎日を サポートするため ...
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2024.07.25.Thuマタニティヨガ グラヴィティヨガ 妊娠中 出来ること 運動 食事 赤ちゃん 対話 頑張らないでいい 不安解消 安産にむけて
こんにちは!グラヴィティヨガ協会のMAYUです。 妊娠中、喜びに満ちた幸せな気分とともに こんなツライ想いや不安もありませんか? ■妊娠中、体の動かし方がわからない・・・ ■お腹に力は入れちゃいけない? ■ ...
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2024.05.02.Thu人生100年時代 一生続けられる 誰にでもできる 頑張らないでいい グラヴィティヨガ
グラヴィティヨガ協会のメインコース 「グラヴィティヨガ・ヨガインストラクター総合コース」 はなんと今年で43回目の開催!! 人生100年時代と言われる今、長い人生を健康に過ごしたいと願うのは 誰もが抱く気持 ...
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2024.02.20.Tueグラヴィティヨガ・ヨガインストラクター総合コース
こんにちは! ヨガラウンジです♪ いつもスタジオレッスンに、心身を整えに来てくださり ありがとうございます! さて、今日は5月からスタートする 「グラヴィティヨガ・ヨガインストラクター総合コース」のご紹介で ...
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初めての方は体験レッスンにご参加ください!
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STEP 01.まずは体験レッスンをご予約 スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ!
※初めての方は★マークのついたグラヴィティヨガがオススメです! -
STEP 02.予約した日時にヨガラウンジへGO! ご来店に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。
〇お持物
動きやすい服装、タオル、飲料水
※ヨガマットは無料で貸し出ししております。
〇注意事項
体験レッスン料は現金でのお支払いになります。
システムのご説明とお着換えがございますので、20分前にお越しください。(ドアオープンは30分前になります)
レッスン途中での入室、退室はできません。
キャンセルされる場合は3時間前までにお願い致します。 -
STEP 03.体験レッスンを思う存分お楽しみください 携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。
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STEP 04.スタジオシステムのご説明 レッスン終了後、スタッフより当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。
体験レッスン料金表
体験レッスン(1回) |
¥3,000税別
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体験レッスン(2回) | ¥5,000税別 (1回あたり\¥2,500) |
- 体験者・初心者の方はグラヴィティヨガがお勧めです。
- レッスン前2時間はなるべくお食事を控えて下さい。
- 裸足で行いますので、シューズは必要ありません。冬場やエアコンで寒い方は上着やレッグウォーマーをお勧めします。
- システムのご説明などさせていただきますので、レッスンの20分前にはお越しください。
- ドアオープンはレッスン開始30分前からとなります。
- 他の方のご迷惑となりますので、遅刻、早退などはご遠慮ください。ご参加いただけない場合があります。
- 無断でキャンセルされた場合、レッスン料金を申し受ける場合がございます。
ACCESSザ・ヨガラウンジへのアクセス
下記フォームよりご予約を承っております。
下記フォーム画面で、予約枠の空きなど、スタジオのスケジュールもご覧いただけます。