こんにちは！

ヨガラウンジです♪

いつもスタジオレッスンに、心身を整えに来てくださり
ありがとうございます！

さて、今日は５月からスタートする
「グラヴィティヨガ・ヨガインストラクター総合コース」のご紹介です。

ご自身の心身を整える大切さを知っている皆様だからこそ
こんな想い、ありませんか？？

●一緒に行こう！と誘ってもヨガなんて…と
運動不足のご両親が心配

●環境の変化のたびに体調を崩してしまう…

自分自身の体力の衰えがツライ…

●時間がなくてスタジオに通えないが、肩こりや腰痛に辛そうな
パートナーの健康が心配

人生100年時代と言われる今、長い人生を健康に過ごしたいと願うのは
誰もが抱く気持ちではないでしょうか。

＼一生続けられる・誰にでもできる・頑張らないでいい／

貴方の周りの大切な方たちと、日々を元気にイキイキと過ごすことを
グラヴィティヨガで叶えませんか？？

グラヴィティヨガは、アングルドボルスターやベルトを使用し
身体を緩め・整え・作る「調整系ヨガスタイル」です。

さらに初心者でも安心してしっかり学べる
ヨガ解剖学や運動学、ヨガ哲学や呼吸法を網羅した講習も
グラヴィティヨガ協会ならでは！

平均年齢60歳を超えた今、ヨガは身体に良いとわかっていても
なかなかハードルが高く私にはできないと感じている方にも
身体が硬い方にも、体が不自由な方にも
老若男女問わず人気のプログラムとなっております。

特徴であるアジャストメントや、手を触れてポーズを深める加圧は
「マッサージされているようでいつも寝落ちしそうになります」など
嬉しいお声をいただきます。

まずは是非レッスン後の説明会にご参加くださいね！

≪レッスン後の説明会　開催日時≫

■木曜日10：30～12:00グラヴィティヨガレッスン後
又は土曜日12:30～14：00グラヴィティヨガレッスン後

■zoomにて個別説明会も可能です
お気軽にご相談ください！

≪レッスンご予約はコチラ≫

レッスンスケジュール |The Yoga Lounge

≪コースについて詳しくはこちら≫

ヨガインストラクター総合コース | グラヴィティヨガ協会 (gravity-yoga.jp)

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