体験レッスン
ザ・ヨガラウンジからのお知らせ INFORMATION
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2022.12.13.Tue新年の太陽礼拝イベント~やさしいから初めてでもできる!
今年も早いもので残すところ2週間! 年々、日が経つスピードが上がっている気がします( ;∀;) 皆さんは2022年どんな年でしたか? さて、年始は毎年恒例の太陽礼拝108回イベントを開催致しま ...
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2022.12.06.Tue年明け✿1/9(月祝)親子ヨガイベント開催します!
年明け親子ですっきりヨガ初めしませんか? 産後ママと赤ちゃんクラスを担当するマユコ先生が 子供と一緒にできる親子ヨガイベントを開催します! 子育て中ママとお子さんご一緒に参加いただけます。 T ...
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2022.09.16.Fri脳波から紐解くヨガ~脳休瞑想
~活動報告~ 2022年9月4日(日) 第41回日本臨床運動療法学会学術集会にてセミナーを行いました。 「脳波から紐解くヨガ」と題し、「グラヴィティヨガ(疾患ケアヨガプログラム)」と「脳休瞑想」を行った際の ...
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2022.06.18.Sat7月スタート★ママと赤ちゃんのための親子ヨガ
「こんな想い、ありませんか?」 ・孤独を感じる、一人で頑張っている気がする ・子育てがしんどいと感じる ・子どもをうまく褒められない ・人と比べて落ち込んでしまう ・変わっていく自分の身体に不 ...
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2022.01.12.Wed<太陽礼拝108回>開催しました☆
今年も太陽礼拝108回開催しました! 毎年、元気に動けることに感謝しながら新年の太陽礼拝を実施しています。 終わった後はふんわりと、からだが浮く様な 心地よい疲労感が心身を包みます。 &nbs ...
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2022.01.01.Sat新春★明けましておめでとうございます
H a p p y N e w Y e a r ! 新年明けましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。 ヨガラウンジは、本年も皆様により一層リラッ ...
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2021.12.14.Tue迎春\新年の太陽礼拝108回/2022年
こんにちは。 ヨガラウンジの佳世です(^^) 「ゆきやこんこ」の歌が町中に流れる始める時期ですね♪ これを聴くと「あぁ今年も冬が来たな」と感じると同時に 1年の経つ速さも実感します。 みなさま、年の瀬になり忙しくなりま ...
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2021.05.12.Wedオンラインヨガクラスってどんな感じ?
最近ではオンライン可が当たり前になり ヨガやエクササイズの動画配信も盛ん行われていますね。 オンラインのクラスには、ライブ配信とビデオオンデマンドの2種があります。 ヨガラウンジでは、ライブ配 ...
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2021.04.28.WedGW☆おうち時間にヨガしませんか?
GW間近となりますが、皆さんいかがお過ごしですか。? ヨガラウンジは、4月25日から5月11日までの期間 緊急事態宣言に伴い、対面レッスン(スタジオクラス)を取り止め、 オンラインでのレッスンとさせて頂くこ ...
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2021.04.24.Sat疾患別ヨガプログラムがはじまります!(高血圧・2型糖尿病・慢性腎疾患)
血圧が高め、血糖も気になる 糖尿病や高血圧・脂質異常症などの生活習慣病を診断された方は、 主治医から運動をしましょうと言われるかと思います。 でも・・・ これまで運動したことがないし、 フィッ ...
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2021.03.31.Wedマタニティヨガ スタジオ&オンラインで開催中♡
ヨガラウンジのマタニティヨガ(^^♪ 妊娠中の不快な症状も、マタニティヨガですっきり! ヨガラウンジでは、マタニティヨガのレッスンも開催中◎ 臨月近くなるとお腹が大きくなるので、胃や肺が圧迫され、呼吸が困難になってきます ...
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2021.01.04.Mon2021年 太陽礼拝108回🌞【Report】
恒例の、太陽礼拝108回を開催致しました! 今回は、来場される人数を絞ってオンライン参加も可能に。 北海道から九州まで多数の方にご参加いただけ嬉しいです☆ そして日本だけでなく、カナダ在住のインストラクターさんもご参加い ...
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初めての方は体験レッスンにご参加ください!
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STEP 01.まずは体験レッスンをご予約 スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ!
※初めての方は★マークのついたグラヴィティヨガがオススメです! -
STEP 02.予約した日時にヨガラウンジへGO! ご来店に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。
〇お持物
動きやすい服装、タオル、飲料水
※ヨガマットは無料で貸し出ししております。
〇注意事項
体験レッスン料は現金でのお支払いになります。
システムのご説明とお着換えがございますので、20分前にお越しください。(ドアオープンは30分前になります)
レッスン途中での入室、退室はできません。
キャンセルされる場合は3時間前までにお願い致します。 -
STEP 03.体験レッスンを思う存分お楽しみください 携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。
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STEP 04.スタジオシステムのご説明 レッスン終了後、スタッフより当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。
体験レッスン料金表
体験レッスン(1回) |
¥3,000税別
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体験レッスン(2回) | ¥5,000税別 (1回あたり\¥2,500) |
- 体験者・初心者の方はグラヴィティヨガがお勧めです。
- レッスン前2時間はなるべくお食事を控えて下さい。
- 裸足で行いますので、シューズは必要ありません。冬場やエアコンで寒い方は上着やレッグウォーマーをお勧めします。
- システムのご説明などさせていただきますので、レッスンの20分前にはお越しください。
- ドアオープンはレッスン開始30分前からとなります。
- 他の方のご迷惑となりますので、遅刻、早退などはご遠慮ください。ご参加いただけない場合があります。
- 無断でキャンセルされた場合、レッスン料金を申し受ける場合がございます。
ACCESSザ・ヨガラウンジへのアクセス
下記フォームよりご予約を承っております。
下記フォーム画面で、予約枠の空きなど、スタジオのスケジュールもご覧いただけます。