「こんな想い、ありませんか？」

・孤独を感じる、一人で頑張っている気がする

・子育てがしんどいと感じる

・子どもをうまく褒められない

・人と比べて落ち込んでしまう

・変わっていく自分の身体に不安がある

・子どもは大好きなのに、イライラして自己嫌悪に

・身近な人の子育てアドバイスにモヤモヤする

⭐︎頑張っている自分を認めてほしい

⭐︎夫やパートナーと協力して子育てを楽しみたい

⭐︎共感し合える仲間がほしい

⭐︎子育てに自信を持ちたい

⭐︎子どもと仲良く、子育てを楽しみたい

⭐︎子どもが何でも話してくれるようなママになりたい

⭐︎子どもが自信を持てるようになってほしい

⭐︎家族で仲良く毎日を過ごしたい

産後の消耗したママの身体をケアする優しいグラヴィティヨガと、赤ちゃんのためのナデナデヨガ。

赤ちゃんの様子を観ながら、ママも赤ちゃんもヨガを楽しめます。

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■レッスンについて

日程　7月11・25日（月）

時間　10：30～12：00

担当　MAYUインストラクター

～当日の流れ～

①ヨガ

赤ちゃんとスキンシップを取りながらヨガを行います。

親子で心の落ち着きを感じられる日もあれば、泣き声で賑やかになる日があっても良いのです。

どんな時も親子で「一生懸命生きている今」を感じてください。

②お話会

ヨガの後は「心理学」をベースにした「勇気づけ子育て」のお話。

子育てをする中で「困ったな・しんどいな」と感じていることを話し、手放しましょう。

もちろん日々の幸せなお話も大歓迎です☆

誰かと話すことで心は満たされます。

■持ち物

赤ちゃんが寝るバスタオル、ミルクや飲み物等

ママ用フェイスタオル（レンタル50円）

■ご予約はこちら

https://coubic.com/yogalounge-gravityyoga

TEL：06-6484-7636 (平日10:00～18:00)