ヨガラウンジのマタニティヨガ
妊娠中の不快な症状も、マタニティヨガですっきり！
ヨガラウンジでは、マタニティヨガのレッスンも開催中！

臨月近くなるとお腹が大きくなるので、胃や肺が圧迫され、呼吸が困難になってきます。
ヨガラウンジのマタニティヨガは、はじめてヨガをされる方でも安心。
大切な日に向けて、体の調子を整え、心の準備をするプログラムです。

補助用具のアングルドボルスターを使って、無理なく身体を伸ばしていきます。
「寝て呼吸するだけで、胸が広がり、呼吸困難が改善され、スッキリとする」
「身体が伸びて、腰痛が楽になった」･･･と妊婦さんに大好評！！

どうしても流れが滞り詰まってしまいがちな妊娠後期。
深い呼吸で楽しく元気に過ごしてくださいね。

※ご参加にあたって
・妊娠15～16週目以降の健康な妊婦さんに限らせていただきます。
・事前に主治医にご相談の上ご参加ください。
藤本美貴さん（ミキティ）もやってるグラヴィティヨガ！
”ミキティ”でお馴染みの藤本美貴さん。
2012年3月、第一子を出産されました！
藤本美貴さんも、ラクにできるということで、妊娠中・出産後もグラヴィティヨガを続けられています。便秘の解消をはじめ、様々な効果を実感されているそうです。

そして、グラヴィティヨガのプライベートレッスンの様子をテレビで紹介してくださいました。
（ダウンタウンDX 2012年8月9日 22:00～放送）
産後、グラヴィティヨガで体重が14kg減ったそうです！
藤本美貴さんのプライベートレッスンを指導したのが、当ヨガラウンジ代表の神谷よしみです。

また、2012年9月、藤本美貴さんの著書「ヨガ枕バンド付き タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ」が出版。この本の中でも、グラヴィティヨガのメソッドが紹介されています。

「にんプリ」で紹介されました！
ヨガラウンジのマタニティヨガは、プリティなプレママを応援する会員制コミュニティサイト、「にんプリ」のWEBサイトでも紹介されました！
セレブ妊婦キャサリンの楽しいレポート、ぜひご覧ください。

突撃！にんプリ調査隊「母体の本能が目覚める？！神秘のマタニティヨガ体験！」

マタニティ誌「Pre-mo」で紹介されました！
季刊マタニティ誌「プレモ」2012年冬号の「おうちでできる安産ヨガ」のコーナーでヨガラウンジのグラヴィティヨガが4ページにわたって紹介されました！
マタニティヨガに興味がある方、ぜひご覧ください。