ザ・ヨガラウンジからのお知らせ INFORMATION
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2015.12.10.Thu太陽礼拝108礼＊1/11(祝)
太陽礼拝108礼＊お正月空け1/11(祝)開催します♪
ヨガラウンジでは、1月11日に
太陽礼拝108礼のイベントを開催します(*^^*)
太陽礼拝108礼のイベントを開催します(*^^*)
◯太陽礼拝・・って？
サンスクリット語でスーリヤは太陽、ナマスカーラは礼拝という意味があります。古代インドで、太陽を神として拝む行為から由来していると言われ,
基本的には12のポーズ(アサナ)が流れるように繋がっている一連の動きで
前屈・背屈・屈曲・伸展が繰り返し行われ体を温めほぐして行きます。
太陽の力強いエネルギーを身体中に循環させましょう！
◯体力に自信がなくても大丈夫◎
お休みをとりながら進めていきます。
自分のペースで、もちろん疲れたら休んでOK☆
正月太りもこれで一気に解消？！
悩みや煩悩なんてどこへやら、
悩みや煩悩なんてどこへやら、
心も頭も身体もスッキリします！
時間：9：30～11：30
参加費：￥2,160
持ち物：汗ふきタオル、お水、着替えをご準備ください。
参加費：￥2,160
持ち物：汗ふきタオル、お水、着替えをご準備ください。
担当：ヨガラウンジインストラクター何名かで交代でリードします。ご予約お待ちしております(・∀・)
ヨガラウンジ大阪新町
☎06-6532-5020
初めての方は体験レッスンにご参加ください！
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STEP 01.まずは体験レッスンをご予約 スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ！
※初めての方は★マークのついたグラヴィティヨガがオススメです！ -
STEP 02.予約した日時にヨガラウンジへGO！ ご来店に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。
〇お持物
動きやすい服装、タオル、飲料水
※ヨガマットは無料で貸し出ししております。
〇注意事項
体験レッスン料は現金でのお支払いになります。
システムのご説明とお着換えがございますので、20分前にお越しください。（ドアオープンは30分前になります）
レッスン途中での入室、退室はできません。
キャンセルされる場合は3時間前までにお願い致します。 -
STEP 03.体験レッスンを思う存分お楽しみください 携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。 -
STEP 04.スタジオシステムのご説明 レッスン終了後、スタッフより当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。
体験レッスン料金表
| 体験レッスン（1回） |
￥3,000税別
|
|---|---|
| 体験レッスン（2回） | ￥5,000税別 （1回あたり\￥2,500） |
- 体験者・初心者の方はグラヴィティヨガがお勧めです。
- レッスン前2時間はなるべくお食事を控えて下さい。
- 裸足で行いますので、シューズは必要ありません。冬場やエアコンで寒い方は上着やレッグウォーマーをお勧めします。
- システムのご説明などさせていただきますので、レッスンの20分前にはお越しください。
- ドアオープンはレッスン開始30分前からとなります。
- 他の方のご迷惑となりますので、遅刻、早退などはご遠慮ください。ご参加いただけない場合があります。
- 無断でキャンセルされた場合、レッスン料金を申し受ける場合がございます。
ACCESSザ・ヨガラウンジへのアクセス
下記フォームよりご予約を承っております。
下記フォーム画面で、予約枠の空きなど、スタジオのスケジュールもご覧いただけます。