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2018.10.10.Wedグラヴィティヨガセラピーでお悩みをスッキリ解消!

10月よりヨガラウンジにてグラヴィティヨガセラピーが受けられるようになりました!

 

こんなつらい症状はありませんか??

・マッサージをしてもすっきりしない

・毎朝お通じがなく便秘ぎみ

・ぐっすり眠れない

・からだが硬くヨガのポーズがとりにくい

・猫背、反り腰、外反母趾が気になる

・すぐに疲れを感じる

 

そんな方にオススメ!!

 

【 グラヴィティヨガセラピーとは 】

日常繰り返しよく使う筋肉、使わない筋肉の影響で左右前後の筋肉が伸縮し、体の歪み、捻じれが生じます。

体の歪みや捻じれは偏った負荷が掛かることで、それをかばうために大きなストレスをあらゆる筋肉に与えます。

そのことで肩こりや偏頭痛、腰痛、不眠症などの様々な症状の原因となるばかりか、関節や骨への影響が問題となります。

例えば、左肩にバックを掛けるとバッグが落ちないように僧帽筋が緊張し、自然と左に肩が上がります。

それを毎日続けることで筋膜が記憶し、普段の状態においても常に左肩が上がった状態となります。

またそのバランスを補おうと体全体の筋肉にストレスを発生させることで体全体に歪み捻じれを生じさせます。

そのように日常の様々な動作、癖と言った事が、体全体の筋バランスに影響し、その方の持つ症状が生まれます。

このセラピーは、そういった個々違う筋バランスをヨガの呼吸とポーズを利用し、正確に戻すことを目的とした施術です。

 

担当インストラクター:LISA  /  MAKI

ご予約制となります。

ご希望の方はスタッフまでお声がけください。

メールにてご予約はこちらからお願い致します。

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お問い合わせ内容にご希望の日時受けたいお時間をご記載ください。

 

ご予約お待ち致しております。

 

初めての方は体験レッスンにご参加ください!
  • STEP 01.
    まずは体験レッスンをご予約
    スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
    1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ!
    ※初めての方は★マークのついたグラヴィティヨガがオススメです!
  • STEP 02.
    予約した日時にヨガラウンジへGO!
    ご来店に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。

    〇お持物
    動きやすい服装、タオル、飲料水
    ※ヨガマットは無料で貸し出ししております。

    〇注意事項
    体験レッスン料は現金でのお支払いになります。
    システムのご説明とお着換えがございますので、20分前にお越しください。(ドアオープンは30分前になります)
    レッスン途中での入室、退室はできません。
    キャンセルされる場合は3時間前までにお願い致します。
  • STEP 03.
    体験レッスンを思う存分お楽しみください
    携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。
  • STEP 04.
    スタジオシステムのご説明
    レッスン終了後、スタッフより当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
    お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
    ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。
体験レッスン料金表
体験レッスン(1回)
¥3,000税別
体験レッスン(2回)
¥5,000税別
(1回あたり\¥2,500)
  • 体験者・初心者の方はグラヴィティヨガがお勧めです。
  • レッスン前2時間はなるべくお食事を控えて下さい。
  • 裸足で行いますので、シューズは必要ありません。冬場やエアコンで寒い方は上着やレッグウォーマーをお勧めします。
  • システムのご説明などさせていただきますので、レッスンの20分前にはお越しください。
  • ドアオープンはレッスン開始30分前からとなります。
  • 他の方のご迷惑となりますので、遅刻、早退などはご遠慮ください。ご参加いただけない場合があります。
  • 無断でキャンセルされた場合、レッスン料金を申し受ける場合がございます。

ACCESSザ・ヨガラウンジへのアクセス

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住所大阪市中央区南本町2丁目4-16デビスビル3F ザ・ヨガラウンジ
電話番号TEL 06-6484-7636(お客様専用)
最寄駅Osaka Metro(大阪メトロ:地下鉄)
堺筋線「堺筋本町駅」15番出口より徒歩2分
御堂筋線・四つ橋線・中央線「本町駅」7番出口より徒歩4分 より詳しいアクセス方法はこちら

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