ザ・ヨガラウンジからのお知らせ INFORMATION
ヨガラウンジブログ
2018.10.25.Thuグラヴィティ＋椅子ヨガ レッスン
10月よりイスヨガクラスが始まっております！！
座った姿勢で、カラダの隅々まで血流を促進する椅子ヨガのポーズ
グラビティ ヨガ＋イスヨガ
まずはグラヴィティ ヨガでボルスターを使いながら緩めるポーズを中心に体を動かし、
そこからイスヨガで体をつくるポーズを中心に行っていきます。
浮腫みや肩こり、腰痛、座ったままでも体を気持ちよく動かせます！
スタンディングのアサナはちょっとキツそう。。。
と思われる方も椅子に座って行えるので無理なくポーズを練習できます。
普段から体を動かしている方にも気持ちいい、運動不足な方にも丁度いいヨガです(^^)/
是非受けてみてください！
11月のレッスンはこちら↓
11/20 10：30～11：45
11/24 13：00～14：30
ヨガ ラウンジ大阪
The Yoga Lounge
本町、淀屋橋、北浜、阿部野
からお越しいただけます！
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初めての方は体験レッスンにご参加ください！
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STEP 01.まずは体験レッスンをご予約 スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ！
※初めての方は★マークのついたグラヴィティヨガがオススメです！ -
STEP 02.予約した日時にヨガラウンジへGO！ ご来店に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。
〇お持物
動きやすい服装、タオル、飲料水
※ヨガマットは無料で貸し出ししております。
〇注意事項
体験レッスン料は現金でのお支払いになります。
システムのご説明とお着換えがございますので、20分前にお越しください。（ドアオープンは30分前になります）
レッスン途中での入室、退室はできません。
キャンセルされる場合は3時間前までにお願い致します。 -
STEP 03.体験レッスンを思う存分お楽しみください 携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。 -
STEP 04.スタジオシステムのご説明 レッスン終了後、スタッフより当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。
体験レッスン料金表
| 体験レッスン（1回） |
￥3,000税別
|
|---|---|
| 体験レッスン（2回） | ￥5,000税別 （1回あたり\￥2,500） |
- 体験者・初心者の方はグラヴィティヨガがお勧めです。
- レッスン前2時間はなるべくお食事を控えて下さい。
- 裸足で行いますので、シューズは必要ありません。冬場やエアコンで寒い方は上着やレッグウォーマーをお勧めします。
- システムのご説明などさせていただきますので、レッスンの20分前にはお越しください。
- ドアオープンはレッスン開始30分前からとなります。
- 他の方のご迷惑となりますので、遅刻、早退などはご遠慮ください。ご参加いただけない場合があります。
- 無断でキャンセルされた場合、レッスン料金を申し受ける場合がございます。
ACCESSザ・ヨガラウンジへのアクセス
下記フォームよりご予約を承っております。
下記フォーム画面で、予約枠の空きなど、スタジオのスケジュールもご覧いただけます。