アロマ香る眠りのグラヴィティヨガ☆ |The Yoga Lounge

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2018.11.01.Thuアロマ香る眠りのグラヴィティヨガ☆

こんにちは！

Lisaインストラクターが担当する

「アロマ香る眠りのグラヴィティヨガ」についてご紹介です！

グラヴィティヨガは傾斜のついた特殊なボルスターを使用して行い、

呼吸の誘導やタッチケアが特徴の、緩めるポーズが中心のヨガです。

「アロマ香る眠りのグラヴィティヨガ」ではグラヴィティヨガを行う前に、

ボディ用アロマオイル（Boaro）を使った簡単なリンパマッサージを行います。

一日の疲れ、体内に溜まった腐敗物や老廃物をしっかり排出できるよう解していきます。

肩こりや足のむくみはもちろん、全身の血行促進効果もあるプログラムです。

心地よくて最後のシャヴァーサナ（仰向けに寝て行う瞑想）では眠ってしまう方もいらっしゃいます。

肩こり腰痛、寝てもなかなか疲れが取れないという方

いい香りに包まれながら心地よい時間を是非一緒に過ごしましょう(´▽｀*)

「アロマ香る眠りのグラヴィティヨガ」

【曜日】水曜日

【時間】18:45~20:00

その他の曜日にもグラヴィティヨガ開催中◎

下記月間スケジュールよりご確認下さい。

LISAインストラクター出演決定！！阪急ヨガフェスタにもお越しください！

ヨガラウンジ大阪

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初めての方は体験レッスンにご参加ください！

STEP 01.
まずは体験レッスンをご予約スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ！
※初めての方は★マークのついたグラヴィティヨガがオススメです！
STEP 02.
予約した日時にヨガラウンジへGO！ご来店に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。

〇お持物
動きやすい服装、タオル、飲料水
※ヨガマットは無料で貸し出ししております。

〇注意事項
体験レッスン料は現金でのお支払いになります。
システムのご説明とお着換えがございますので、20分前にお越しください。（ドアオープンは30分前になります）
レッスン途中での入室、退室はできません。
キャンセルされる場合は3時間前までにお願い致します。
STEP 03.
体験レッスンを思う存分お楽しみください携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。
STEP 04.
スタジオシステムのご説明レッスン終了後、スタッフより当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。