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2018.11.01.Thuアロマ香る 眠りのグラヴィティ ヨガ☆

こんにちは!

Lisaインストラクターが担当する

「アロマ香る眠りのグラヴィティ ヨガ」についてご紹介です!

 

グラヴィティ ヨガは傾斜のついた特殊なボルスターを使用して行い、

呼吸の誘導やタッチケアが特徴の、緩めるポーズが中心のヨガです。

 

 

「アロマ香る眠りのグラヴィティ ヨガ」ではグラヴィティ ヨガを行う前に、

ボディ用アロマオイル(Boaro)を使った簡単なリンパマッサージを行います。

 

 

一日の疲れ、体内に溜まった腐敗物や老廃物をしっかり排出できるよう解していきます。

肩こりや足のむくみはもちろん、全身の血行促進効果もあるプログラムです。

心地よくて最後のシャヴァーサナ(仰向けに寝て行う瞑想)では眠ってしまう方もいらっしゃいます。

 

 

肩こり腰痛、寝てもなかなか疲れが取れないという方

いい香りに包まれながら心地よい時間を是非一緒に過ごしましょう(´▽`*)

 

「アロマ香る眠りのグラヴィティ ヨガ」

【曜日】水曜日

【時間】18:45~20:00

 

その他の曜日にもグラヴィティ ヨガ開催中◎

下記月間スケジュールよりご確認下さい。

 

LISAインストラクター出演決定!!阪急ヨガフェスタにもお越しください!

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  • STEP 01.
    まずは体験レッスンをご予約
    スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
    1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ!
    ※初めての方は★マークのついたグラヴィティヨガがオススメです!
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    ご来店に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。

    〇お持物
    動きやすい服装、タオル、飲料水
    ※ヨガマットは無料で貸し出ししております。

    〇注意事項
    体験レッスン料は現金でのお支払いになります。
    システムのご説明とお着換えがございますので、20分前にお越しください。(ドアオープンは30分前になります)
    レッスン途中での入室、退室はできません。
    キャンセルされる場合は3時間前までにお願い致します。
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    体験レッスンを思う存分お楽しみください
    携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。
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    レッスン終了後、スタッフより当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
    お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
    ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。
体験レッスン料金表
体験レッスン(1回)
¥3,000税別
体験レッスン(2回)
¥5,000税別
(1回あたり\¥2,500)
  • 体験者・初心者の方はグラヴィティヨガがお勧めです。
  • レッスン前2時間はなるべくお食事を控えて下さい。
  • 裸足で行いますので、シューズは必要ありません。冬場やエアコンで寒い方は上着やレッグウォーマーをお勧めします。
  • システムのご説明などさせていただきますので、レッスンの20分前にはお越しください。
  • ドアオープンはレッスン開始30分前からとなります。
  • 他の方のご迷惑となりますので、遅刻、早退などはご遠慮ください。ご参加いただけない場合があります。
  • 無断でキャンセルされた場合、レッスン料金を申し受ける場合がございます。

ACCESSザ・ヨガラウンジへのアクセス

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住所大阪市中央区南本町2丁目4-16デビスビル3F ザ・ヨガラウンジ
電話番号TEL 06-6484-7636(お客様専用)
最寄駅Osaka Metro(大阪メトロ:地下鉄)
堺筋線「堺筋本町駅」15番出口より徒歩2分
御堂筋線・四つ橋線・中央線「本町駅」7番出口より徒歩4分 より詳しいアクセス方法はこちら

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