マタニティヨガスタジオ＆オンラインで開催中♡ |The Yoga Lounge

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ヨガラウンジブログ

2021.03.31.Wedマタニティヨガスタジオ＆オンラインで開催中♡

ヨガラウンジのマタニティヨガ(^^♪

妊娠中の不快な症状も、マタニティヨガですっきり！
ヨガラウンジでは、マタニティヨガのレッスンも開催中◎

臨月近くなるとお腹が大きくなるので、胃や肺が圧迫され、呼吸が困難になってきます。
ヨガラウンジのマタニティヨガは、はじめてヨガをされる方でも安心。

大切な日に向けて、体の調子を整え、心の準備をするプログラムです。

補助用具のアングルドボルスターを使って、無理なく身体を伸ばしていきます。

「寝て呼吸するだけで、胸が広がり、呼吸困難が改善され、スッキリとする」
「身体が伸びて、腰痛が楽になった」･･･と妊婦さんに大好評です◎

どうしても流れが滞り詰まってしまいがちな妊娠後期。
深い呼吸で楽しく元気に過ごしてくださいね。

ヨガラウンジでは定期的に助産師さんによるインストラクター講習会を開催しております。

妊婦さん向け雑誌プレモでも紹介されました＾＾

初めての方は体験レッスンにご参加ください！

STEP 01.
まずは体験レッスンをご予約スケジュールをご確認いただき体験希望レッスンをお選びください。
1回体験または2回体験よりお選びいただけます。お好きな2種類のレッスンを受けられる2回体験がおすすめ！
※初めての方は★マークのついたグラヴィティヨガがオススメです！
STEP 02.
予約した日時にヨガラウンジへGO！ご来店に必要なもの、注意事項をご確認ください。必ずご予約の上、お越しください。

〇お持物
動きやすい服装、タオル、飲料水
※ヨガマットは無料で貸し出ししております。

〇注意事項
体験レッスン料は現金でのお支払いになります。
システムのご説明とお着換えがございますので、20分前にお越しください。（ドアオープンは30分前になります）
レッスン途中での入室、退室はできません。
キャンセルされる場合は3時間前までにお願い致します。
STEP 03.
体験レッスンを思う存分お楽しみください携帯電話は電源を切るかマナーモードにしてください。貴重品等の私物は各自ロッカーで管理をお願い致します。
STEP 04.
スタジオシステムのご説明レッスン終了後、スタッフより当スタジオのシステムについてご説明させていただきます。
お帰りの準備が整いましたら、受付までお越しください。
ご不明な点などございましたら、どんな些細なことでもお気軽にスタッフにお問い合わせください。